KOSKI 1: Koskimelonnen perustekniikat
Kuvaus: Kurssi kestää 2,5 tuntia ja se pidetään Nokkalassa (Hintantie 18b). Tämä tekniikkakurssi sopii parhaiten koskimelontapainotteisen alkeet II -kurssin suorittaneille, mutta myös merimelontapainoitteinen alkeet II -kurssin käyneet voivat edetä tälle kurssille. Kurssi on tarkoitettu melojille, jotka haluavat aloittaa koskimelonnan. Tämän kurssin lisäksi on toinen tasaisen veden tekniikkakurssi (KOSKI 2: Koskimelonnan edistyneet tekniikat).
Pääsyvaatimus: LUE TARKASTI! Olet käynyt koskimelontapainotteisella alkeet II -kurssilla (klikkaa päästäksesi tarkistamaan alkeet II -kurssin sisältöä) tai sinulla on vastaavat taidot. Muun muassa eteenpäin melonta sujuu ja kaarivedot, melaperäsimet (takaperäsin ja etuperäsin) ovat tuttuja asioita. Merimelontapainotteinen alkeet II -kurssi sopii myös tähän, jos harjoittelet riittävästi omatoimisesti suoraanmelontaa koskikajakilla.
Kalenteri:
| kurssi | paikka | kouluttaja |
|---|---|---|
| nro. 1 (to 6.6. klo 16:30) | Nokkala | Sylvain Eckhardt |
| nro. 2 (ke 26.6. klo 16:30) | Nokkala | Sylvain Eckhardt |
| nro. 3 (ti 2.7.2024 klo 17) | Nokkala | Sylvain Eckhardt |
| nro. 4 (ke 10.7.2024 klo 17) | Nokkala | Sylvain Eckhardt |
Kurssin sisältö. Erilaiset kaarivedot (kokonainen, puolikas, peräohjaus, takakaariveto), melaperäsimet, etuperäsin, S-veto, sivuttain melonta vauhdissa ja paikallaan, kajakin kallistaminen ja tasapainon hallinta (perusteet), tuentojen perusteet sekä ylätukikäännös (virtaan menoon).
Osallistujamäärä: maks 8 osallistujaa.
Hinta:
Maskuvälineet: tilisiirto, Mobilepay, Smartum Pay, ePassi, Edenred, Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Edenred Virike -setelit.
Vakuutus: Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän puolesta. K&C ry:llä on oman toimintansa kattava järjestäjän vastuuvakuutus.
Mitä jatkossa? Seuraava askel on omatoiminen harjoittelu, jonka tarkoitus on toistaa kurssilla käytyjä tekniikoita, kunnes ne ovat vakiintuneet. Vasta sitten voit siirtyä seuraavan tason kurssille (KOSKI 2: Koskimelonnan edistyneet tekniikat), mikäli haluat syventää teknistä osaamistasi ennen varsinaista koskikurssia. Voit myös osallistua suoraan KOSKI 3: Koskimelonnan perusteet -kurssille, joka järjestetään koskessa.
